体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力，是提升运动表现的重要手段之一。

可设立员工互助基金、提供员工心理健康支持服务，增进员工间的互助和团结合作。

预防运动损伤可通过正确的热身、拉伸、运动姿势和适量训练等措施进行。

裁判需要根据比赛规则和情况进行客观公正的判罚，确保比赛的公平性和规范性。